Spacery w okresie jesiennym są szczególnie ważne, ponieważ budują naszą odporność, a także poprawiają samopoczucie, które często obniża się na skutek braku dostępu do odpowiedniej ilości naturalnego słońca. Podczas spaceru w organizmie wydzielają się endorfiny, co wpływa na samopoczucie i zwiększa poziom zadowolenia z życia. Zobacz, jakie jeszcze korzyści przynoszą codzienne spacery.
Zaloguj się i przeczytaj bezpłatnie całą treść artykułu.
Nie masz jeszcze konta dostępowego?
Zarejestruj się bezpłatnie, a otrzymasz:
* dostęp do wszystkich doniesień oraz pełnych tekstów artykułów naukowych w naszej Czytelni,
* prawo do bezpłatnego otrzymywania newslettera "Aktualności TERAPIA" z przeglądem interesujących i przydatnych wiadomości ze świata medycyny oraz systemu ochrony zdrowia w Polsce i na świecie,
* możliwość komentowania bieżących wydarzeń oraz udziału w ciekawych quizach i konkursach.
Zapraszamy serdecznie, dołącz do naszej społeczności.
Dodaj komentarz